loading...
وبلاگ خانه پیشاهنگی شهرستان دهلران
سعید فیض بابایی بازدید : 182 جمعه 22 شهریور 1392 نظرات (0)
آب کافی مهمترین همراه شما در کویر است حتی در شرایطی که تشنگی خیلی شدید نیست می تواند باعث کند شدن فعالیت مغزی شما گردد , بنا بر این اولین قدم در شرایط بحرانی برنامه ریزی برای تهیه آب می باشد حتی در شرایطی که شما مطمین هستید نیاز مبرمی به آب ندارید . اگر آب در دسترس دارید در نوشیدن آب صرفه جویی نکنید زیرا نرسیدن آب کافی به بدن می تواند باعث گیجی , کند شدن ذهن و غلظت خون گردد همچنین کم آبی بدن می تواند باعث افزایش ترس و سرد شدن بدن گردد پس در شرایط بحران هرچند که آب کافی در اختیار نداشته باشید در مصرف آب صرفه جویی نکنید .
یک انسان معمولی می تواند برای مدت معینی بدون آب به زندگی ادامه دهد . مهمترین عامل از پای در امادن انسان آب نیست بلکه روحیه فرد و عوامل روانی می باشد . مدت زمان زنده ماندن بستگی مستقیم به دمای محیط و میزان تعرق دارد از این روی در شرایط بحران هرگز در زمان تابش خورشید حرکت نکنید و به استراحت بپردازید , زمانی که تابش خورشید به حد اقل میرسد بهترین زمان برای فعالیت است . برای مثال در مناطق کویری ایران در تابستان و در دمای 49 درجه و بدون مصرف آب حد اکثر زمانی که یک فرد زنده می ماند چیزی در حدود 2 الی 3 ساعت می باشد . در صورتیکه همین فرد در زمان تابش در زیر سایه استراحت کند و در شب به ادامه مسیر بپردازد در حدود 5/2 روز می تواند بدون مصرف آب به زندگی ادامه دهد . نکته حایز احمیت دیگر این است که برای هر روز زنده ماندن در دمای 49 درجه (با احتساب استراحت در روز و حرکت در شب ) به مقدار 2 لیتر آب نیاز است .
در شرایط بحران نکات زیر را در هنگام مصرف آب رعایت کنید :
در هنگامی که تشنه هستید آب بنوشید , آب را قورت ندهید بلکه آن را در دهان مزه مزه کنید و به آرامی بنوشید , از فعالیتهای غیر ضروری پرهیز کنید و پناهگاهی برای در امان ماندن از تابش خورشید بیابید, در صورتی که هیچ سایه ای نیافتید بدن خود را در شنها دفن کنید و تکه پارچاه ای بر روی سر خود بکشید تا از تابش مستقیم در امان بمانید , هرگز در گرما لباسهای خود را در نیاورید این کار باعث شدت تعرق شما خواهد شد هرچند که احساس گرمای کمتری کنید, حتی صورت خود را نیز بپوشانید, در هنگامی که آب محدود در اختیار دارید مصرف غذا و نمک را کاهش دهید و در هنگامی که هیچ آبی در اختیار ندارید به هیچ عنوان غذا نخورید . بدن شما قادر است تا 10 روز بدون مصرف غذا در شرایط سخت به زندگی ادامه دهد .

برای خنک کردن آبی که همراه دارید پارچه ای نمناک بدور ظرف حاوی آب بپیچید به گونه ای که کاملا آن را بپوشاند , رطوبت پارچه در هنگام تبخیر حرارت آب درون ظرف را می گیرد و دمای آب را کاهش می دهد . این روشی بوده است که گذشتگان برای خنک نگاه داشتن آب از آن استفاده می کرده اند . پس از خشک شدن پارچه مجددا آن را مرطوب کنید . برای مرطوب نگهداشتن پارچه می توانید از آب شور باتلاقها استفاده کنید . 

در ادامه مطلب ...............................

سعید فیض بابایی بازدید : 92 دوشنبه 18 شهریور 1392 نظرات (0)


با عرض سلام و وقت بخیر خدمت شما دوستان.....

امیدوارم حالتون خوب خوب باشه.

دوستان مدتی نبودیم امیدوارم زیاد ناراحت نشده باشید 

دوستان عزیز یه سوالی ازتون دارم .....

آیا دوست دارید یه مسابقه راه بندازیم؟؟

دوست دارم نظرتون رو راجع به این مسابقه بدونم اگه علاقه مندهستید بهم خبر بدید.

شرح مسابقه هم اینه 

هر کسی یه جمله زیبا در مورد پیشاهنگی بگه!!!

اول خودم میگم...

پیشاهنگی راه روشی است که هر کسی قادر به پیمودن این راه نیست بلکه تنها کسانی میتوانند این راه را با موفقیت پشت سر بگذارند که در کار خود ریا ندارند...

در ضمن از دوستان پیشاهنگ در سایر شهر های ایران درخواست دارم در صورت علاقه مطالب خود را میتوانند در این وبلاگ درج دهند 

سعید فیض بابایی بازدید : 113 سه شنبه 15 مرداد 1392 نظرات (1)
بنام خدا

با عرض سلام خدمت شما دوستان عزیز امیدوارم حالتون خوب باشه و روزای خوبی رو سپری کنید.
واقعا شرمنده دوستان که نتونستم مدت زیادی رو پست بزنم و غایب بودم،یه مدتی هست کارم یه جایی گیره و نمیتونم زیاد به وب سر بزنم.
واقعا تو این مدت با نظراتتون منو خوشحال کردید و واقعا به این وبلاگ امیدوار شدم وسعی تلاشم رو دوچندان میکنم.
راستی دوستان میخواستم زمان و ساعت دقیق کلاس برادران رو اعلام کنم ..

روز های دشنبه هر هفته از ساعت 8.30 تا 10.30 صبح تا آخر تابستان واقع در هلال احمر 

سعید فیض بابایی بازدید : 1064 دوشنبه 25 دی 1391 نظرات (0)

 

جملات ورزشی رهبری

 

*اگر بخواهید جسم را به قدرت، به زیبایى، به توانایى، به بروز قدرتها و استعدادهاى گوناگون برسانید، باید ورزش کنید.

*اگر در یک جمله‏ى کوتاه از من بپرسند که شما از جوان چه مى‏خواهید، خواهم گفت: تحصیل، تهذیب و ورزش.

*طلبه‏ها باید ورزش کنند؛ طلبه‏ها باید کوهنوردى بروند.

*کوهنوردى امتیازات برجسته و ممتازى دارد. مهمترینش همان عزم و اراده‏ى بین انسان و انگیزه‏هاى درونى خود او است.

*من مى‏خواهم ورزش جانبازان را هم، به طور مؤکّد متذکر شوم. البته، الحمدللَّه ورزش جانبازان خوب بود. الحمدللَّه در میدانها خوب بوده. *همین‏طور که شما گفتید، در المپیک مدالها و افتخارات بیشتر و چهره‏هاى بهترى کسب کردند؛ اما بخصوص، روى اینها کار بکنید. علت آن هم این است که جانبازان، سابقه‏ى جبهه دارند. اینها یک قهرمانى را انجام دادند، یعنى وضع جسمانى آنها، نشان‏دهنده‏ى قهرمانى است. *کارى است که کردند و یک پرونده، با اینها همراه است. بنابراین، اینها آن‏جا امتحان دادند؛ باز هم مى‏توانند در میدانهاى ورزشى، ان‏شاءاللَّه امتحان بدهند.

*من ورزش را براى همه لازم مى‏دانم. [کوهنوردى‏] یک ورزش سنگین، خیلى باابهت و خوب است؛ بنابراین لازم است.

 

*ورزش زنان، کار لازمى است. زنان هم نصف جمعیت کشورند؛ باید ورزش بکنند؛ اما محیط ورزش زنان، بایستى به گونه‏یى باشد که با حدود اسلامى، مطلقاً مساسى پیدا نکند.

*ورزش کوهپیمایى و راهپیمایى در کوه کارى است که مى‏تواند عمومى، یعنى براى زن و مرد و بچه و بزرگ باشد؛ از همه‏ى ورزشهاى دیگر هم کم‏خرجتر است.

*ورزش، اطمینان و اعتماد نفس در انسان ایجاد مى‏کند. جوان را به خودش مطمئن و خاطر جمع مى‏کند. خاصیت طبیعى ورزش این است که آنها را از آن حالت خمود و رکود بیرون مى‏آورد.

tapik
درباره ما
Profile Pic
درکارهای نیک ازهم سبقت بگیرید وبلاگ پیشاهنگان شهرستان دهلران اینجانب سعید فیض بابایی هستم فرمانده و یاور مربی خانه پیشاهنگان شهرستان دهلران. و از شما که به این وبلاگ لطف دارید و نظرات خود را در مورد کار وبلاگ به ما ابلاغ میکنید کمال تشکر را دارم . وشعار نهضت پیشاهنگان رازداری،مردم داری،خویشتن داری
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    به قالب چه امتیازی میدهید
    آمار سایت
  • کل مطالب : 95
  • کل نظرات : 183
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 62
  • آی پی امروز : 44
  • آی پی دیروز : 51
  • بازدید امروز : 103
  • باردید دیروز : 94
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 2
  • بازدید هفته : 376
  • بازدید ماه : 1,258
  • بازدید سال : 6,631
  • بازدید کلی : 81,887